- Znajdź spokojny czas i miejsce. Przygotuj fragment Pisma świętego (np. z czytań liturgicznych na dany dzień).
- Pomódl się do Ducha Świętego. Proś Go o światło i mądrość: „Duchu Święty, oczyść moje serce i oświeć je, abym potrafił odkryć w tym czytaniu to, co Pan Bóg chce powiedzieć do mnie dzisiaj”.
- Przeczytaj fragment Pisma Świętego. Powtórz go kilka razy, po cichu albo głośno.
- Zatrzymaj się nad słowem albo zdaniem, które najbardziej cię porusza. Spytaj w ciszy serca, co Pan Bóg chce powiedzieć do ciebie dzisiaj. Zastanów się:
- Za co mogę podziękować w świetle tych słów?
- Co zaprasza mnie do adoracji i uwielbienia Boga?
- Za co mogę przeprosić?
- O co mogę prosić: dla innych i dla siebie?
- Co mogę zmienić, jakie konkretne działania mogę podjąć?
W osobistej spontanicznej modlitwie daj odpowiedź na przyjęte Słowo.
O Słowie, które daje życie (konferencja)>>
Dom na skale. Medytacja nad fragmentem z Ewangelii św. Mateusza
Nie troszczcie się zbytnio. Medytacja nad fragmentem z Ewangelii św. Mateusza
Prezent ze wszystkiego. Medytacja nad fragmentem z Listu do Rzymian